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菠萝虾球是一道汉族名菜,属于借鉴了粤式烹调技法的新派鲁菜。做法与粤菜中的咕噜肉非常近似,所不同的只要在于对番茄糖醋汁的把握上。其特点是,营养丰富,外焦里嫩,口感适宜。
-需要材料-
菠萝 100克
虾仁 150克
什锦菜 40克
番茄酱 1勺
盐 1勺
糖 1勺
鸡粉 少许
植物油 适量
淀粉 1勺
1.虾仁去沙线,洗净备用
2.虾仁加少许鸡粉,抓匀后挂少许淀粉。我个人喜欢吃薄芡的,没用炸粉和蛋清之类的,炸出来不是天妇罗那种效果
3.什锦菜焯水备用。没有什锦菜的话,就准备青豆、胡萝卜丁、玉米粒即可
4.泡过盐水的菠萝切小块
5.油温五六成热,炸虾仁到八成熟即可
6.用吸油纸吸去多余的油
7.热锅热油,爆香葱花后下番茄酱、盐、糖炒匀
8.下什锦菜和菠萝翻炒几下
9.入虾肉,翻炒几下出锅。也可以用水淀粉勾芡,我用的番茄酱,觉得粘稠度够了,就省了勾芡了。
10.完成了
11.糖量要根据番茄酱和菠萝的酸甜度,酌情调整
12.用番茄酱和番茄沙司都可以。但是都有一定咸度,盐不要放多了
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