2020年10月10日下午14点，家家乐月嫂特别邀请上海资深产康讲师付老师来为大家介绍有关产后修复的学习内容。

公开课在我们新装修的培训大教室进行。

在课上，付老师首先和大家分享了她的职业故事，讲诉了她的学历历程和上户经历，以及她为何选择做一名的产后护理师。

付老师讲到她在上户期间服务客户时发现，由于生产导致的身体问题给产妇妈妈的生活带来了诸多不便和痛苦，而她并不能解决这些问题。所以她开始参加产后修复行业的各种培训，并多次到北上广等大城市交流学习，再回到安阳市为产妇妈妈们服务，帮助她们逐步恢复健康的身体状态。

付老师还讲到：想要做一个优秀的母婴护理师，仅是做日常的照料和护理工作是不够的。因为每一位妈妈和宝宝的身体状况都不尽相同，这就需要母婴护理师有扎实的基础知识和广泛的学识，来解决工作中的突发和特别情况。母婴护理师要掌握好基础的护理技能，还要学习相关的知识，如根据宝妈体质做月子餐、催乳、产后修复、小儿推拿等等。母婴护理师只有做到娴熟，让顾客满意，才能收获好的口碑，在职业的道路上越走越远！

骨盆连接脊柱和下肢之间的盆状骨架。由后方的骶、尾骨(脊柱最低的两块骨)和左右两髋骨连接而成的完整骨环。

骨盆既将体重传递到两下肢，并作为游离下肢的活动基础，又支持保护腹盆内器官。

骶骨、髂骨和骶骨与尾骨间，均有坚强韧带支持连结，形成关节，一般不能活动，妊娠后在激素的影响下，韧带稍许松弛，各关节因而略有松动，对分娩有利。

生产会给女性带来诸多的身体问题和生活不便。如：腹直肌分离会让产后妈妈脊柱的稳定性下降、下背部压力增加、腰背疼痛、脏器移位、脂肪堆积、腹部膨隆等，严重者还会出现盆腔脏器脱垂、呼吸困难、漏尿……

产后修复其实是有它的黄金治疗期的：

第一阶段（黄金期）：产后42天内，产妇的身体只能由饮食调理，加以适当的锻炼——凯格尔运动。

付老师提示：做运动要根据宝妈的具体情况来进行，不必严格按照顺序来做。

第二阶段（理想期)：骨盆修复——一年半

顺产产妇在42天后可以找的产后护理师做骨盆修复，而剖腹产产妇则需要根据刀口的恢复情况在产后2-3个月再做骨盆修复。

第三个阶段(有效期）：一年半——三年

如果没能在第二阶段的时间内做产后修复，那么在之后的时间内就越早越好，在一年半以内的时间内进行护理还是可以取得较好的效果。

第四阶段（月子症）：三年——60岁/70岁

其实身体的很多疼痛以及月经不调等情况，都可能是因为产后身体没有恢复好而造成的。如果自己的身体出现这些状况，就要注意及时找人员进行护理。

付老师说道：其实产后修复从宝妈生产以后就开始了，母婴护理师做的基础护理、月子餐、以及产妇自身锻炼——凯格尔运动，都是产后修复的内容，也是需要母婴护理师熟练掌握的内容。还有头疗，也可以在月子里给宝妈做适当地护理。

此外，还有满月发汗。宝妈在产后一共需要四次满月发汗，时间分别为：第一次在产后30天、第二次在产后42天、第三天在产后60天和第四次产后100天。

更多的关于产后修复的项目，如骨盆修复、关节疼痛、经期疼痛等，都需要大家去参加更的课程来学习详细的知识技能和手法。

最后，付老师在课上让学员亲身体验了一下，以实际操作来让大家了解产后修复护理的一些效果。

家家乐专注母婴十余年

家家乐育婴专家团队为您服务

承诺良知做人，诚信做事

长按上方二维码关注家家乐母婴服务中心

24小时服务热线：

18837265886

18837265883