产后尿失禁怎么办?

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时间：2016-01-24 浏览：1216次

内容介绍

妇女生育后，盆底组织松弛，趾骨尾骨肌群张力降低，咳嗽或用力时由于腹内压升高压迫膀胱引起尿失禁。
1 不易过早地剧烈运动或提重物。
2 尽量避免感冒，一旦感冒及早治疗，因为咳嗽激烈时可引起尿失禁。3经常作缩肛动作每日30次。
4 做关闭小便的动作每天2次，每次10分钟。5痔关元，气海穴可以治疗尿失禁。

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