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很多妈咪后台留言说夏天热,很多家里晚上睡觉都会开空调或者风扇,担心宝宝睡觉肚子会着凉,所以给娃盖上小被子,但是呢盖得薄了吧,宝宝容易着凉,但是盖得厚了呢,宝宝又出汗,严重的热出病来。真是大写的纠结!
除此之外,还要注意几点问题: 夏天宝宝睡觉时,室内的空调的温度不要调得太低,以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。 空调的风(风扇的风)不要对着宝宝直吹,不要在宝宝出汗后马上吹空调(风扇)降温等等。 另外舒适度也和室内温度有关。如果是开空调更好加一个加湿器。使得室内湿度在 60%~70% 之间。由于空调房间内的空气较干燥,应及时给宝宝补充水分,并加强对干燥皮肤的护理。 空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”,所以每年使用空调前,更好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后,应开窗通风20分钟左右,更新室内空气。空调尽量不要整夜开着,早上起床后及时开窗换气。 大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。 本文来源公众号:孕妈学堂,若有侵权请联系删除。
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