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宝宝咳嗽,这3种处理方式不靠谱!90%的家长都在犯

时间:2020-12-11 浏览:163次

宝宝咳嗽,这3种处理方式不靠谱!90%的家长都在犯

内容介绍
咳咳咳咳咳,这是入秋以来,听到最多的BGM。
有的宝宝一整天都在咳嗽,咳得眼泪鼻涕哗啦。有的宝宝,却到了晚上一直咳个不停,严重影响睡眠质量。
剧烈咳嗽起来,真是疼的要命!感觉肺都要被咳出来了,咳在儿身痛在妈心!

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更要命的是,吃药、打针也不见得彻底好转。断断续续咳个几周,甚至个把月,大家心急如焚又束手无策,还得担心娃会不会发展成肺炎。

怎么办呢?别急,今天跟着我一起来看看,宝宝久咳不愈应该怎么调理?


娃为什么会久咳不愈?


在跟大家聊天的时候,我发现孩子久咳不愈,用药不当是一个原因,还有一大部分原因是:孩子生病期间【过度进补】。

为什么这么说呢?


1

吃得过于“营养”


很多宝宝在感冒期间,胃口都不好,严重一点,甚至是吃啥都吐!即使感冒好了,这种情况也还是会持续一段时间。


这是因为脾胃处在虚弱、修复的阶段,消化不了什么食物。
最好的饮食,就是简单的米粥+青菜,或者饿一两顿,让脾胃暂时休息,帮助宝宝病情的恢复。
可现实情况却相反:
家长觉得宝宝生病了,或者咳嗽初愈,身体虚就应该好好补补,鸡鸭鱼肉换着花样吃;看到孩子吐了,觉得孩子没吃进食物会饿坏,吐完马上又给喂回去。
结果刚退的烧又起来了,咳嗽也加重了。



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设身处地想想,我们自己在生病时没胃口,也不会强迫自己多吃东西,可一旦发生在孩子身上,反而关心则乱!


2

吃得过量


也有宝妈会说:"六师妹,我们是这么做的呀,生病期间没有进补,尽量给孩子清淡饮食,可还是没效果啊"。


再细细一问,就会发现,虽然孩子饮食清淡了,可是饭菜量却不少。



3


所谓的"没有多吃",只是家长自以为的比平时吃得少一点,但这个标准是有问题的。


如果孩子一点胃口都没有,哪怕只吃一点点,对孩子来说都是多余的。
吃多少,不能以我们的主观感受来判断,一定要以孩子当下的消化、吸收能力来判断。



3

三餐比例失调


"早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少",大家都知道,但做起来却不是那么一回事!


尤其上学的娃,早餐经常在路上、车里扒拉2口解决。中午学校的饭菜,在家长眼里,就是难吃没营养。
晚餐就成了大家一天中,给孩子补充营养的唯一机会,肉蛋奶,好吃好喝的安排。



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平时也就算了,碰上孩子生病,或者生病初愈,那这一餐美食可就真害了他。


大家可以留意一下,如果孩子晚上吃得太过辛辣、油腻,第二天早上他的舌苔往往厚腻,咳嗽总带痰。

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这是因为晚上脾胃进入待机状态,运化产生的一些代谢物,比如"痰"就会储存在肺里。


晚餐越丰盛,脾胃负担越大,产生的痰就越多。
所以很多宝妈问我:为什么孩子夜里、或早上咳嗽的厉害,夜里睡觉翻来覆去不踏实,大多是这个原因。
家里有夜咳、早起咳嗽的娃,你们可以观察一下是不是这样。




娃久咳不愈,如何调理?


家长总是会"谈咳色变",但咳嗽是症状,不是病!我们不要只盯着咳嗽,一味来找止咳良方。


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改变饮食,给脾胃减负


中医里有个词叫“食复”,意思就是生病后,脾胃虚弱,马上恢复正常饮食,很容易导致病情复发。


所以生病期间,和咳嗽刚好1周内,一定不要急着给宝宝进补。而是要多吃易消化的食物,给脾胃减负,减少生痰的机会。
什么是易消化?很多人误以为少盐少油的清蒸鱼好消化、肉汤好消化、蒸蛋好消化...其实不是的。
肉、蛋、奶不管是以什么形式吃,它都是高蛋白、高脂肪的食物,对生病孩子的脾胃来说,都难消化。
真正好消化的食物,第一当属:五谷杂粮,比如小米、黄豆等各种豆类、玉米、红薯、紫薯、山药、燕麦......第二便是蔬菜。



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所以在孩子咳嗽期间,应以米粥、五谷、蔬菜为主,少吃多餐、少荤多素。


2

食疗方推荐


这道杏仁百合粥,适合咳嗽后期的干咳。宝宝吃的话,每次小半碗就可以了,建议一周吃1-2次。
同时1-2岁的宝宝喝粥水,不吃里面的食材;3岁以上可以正常吃粥。

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另外就是大家熟悉川贝蒸梨,适合热咳,有痰难咳出来的宝宝。也是一周吃1-2次就可以了。8+.webp


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